Buongiorno e buon lunedì per la Colazione con Betta questa settimana abbiamo appuntamento con il respiro: impareremo la pratica della respirazione a narici alternate. E’ una pratica semplice, tratta dal libro “Respira che ti…
Eccoci al secondo appuntamento della #colazioneconbetta. Questa settimana parleremo di soluzioni per persone che iniziano la giornata in modalità Fast and Furious, con così poco tempo a disposizione che anche 10 minuti per…