Gruppo di rilassamento

Uno spazio rigenerante per fermare la corsa quotidiana. Ogni incontro userà una tecnica diversa per rilassare mente e corpo.

Gli incontri avranno durata di 45 minuti e useranno tecniche di meditazione e psicologiche.

Il corso non ha l’obiettivo di curare o esplorare problemi, ma di dare uno spazio di benessere ai partecipanti, che potranno portare con sé nella vita di ogni giorno le strategie imparate.

Quando: Mercoledì 17 e 24 Febbraio, 2 e 9 Marzo dalle 19:30 alle 20:15

Dove: Via Oristano n.26 – Cagliari

Costo: 6 euro a testa ad incontro + iscrizione all’Associazione Pandora: 10 euro annuali

Conduttore

Dott.ssa Elisabetta Gasperini – Psicologa Psicoterapeuta

Conduce seminari, laboratori e ritiri su benessere, crescita personale ed equilibrio mente-corpo. Lavora con tecniche di meditazione e rilassamento, psicoterapia della Gestalt, consapevolezza corporea ed altri strumenti utili all’equilibrio ed al benessere personale.

Iscrizione all’ Albo degli Psicologi della Regione Sardegna al n. 2098.

Dott.ssa Elisabetta Gasperini su facebook

Sito internet Elisabettagasperini.wordpress.com